Antes de mais nada, a saúde mental dos colaboradores é um dos assuntos mais discutidos entre as empresas e os profissionais de RH.
Mas você consegue identificar quais são os principais problemas no ambiente corporativo que prejudicam a saúde mental dos colaboradores? Existem ações que amenizam ou impedem esses transtornos? Como identificar, como evitar?
Entretanto, quando o assunto é saúde mental, o Brasil tem destaque no cenário mundial. Segundo os dados da Organização Mundial da Saúde, os transtornos de ansiedade afetam mais de 18,6 milhões de brasileiros, o que equivale a mais de 9% da população. A informação foi divulgada no relatório de 2023 da OMS.
Já quando o problema é o Bournout, os dados são ainda mais alarmantes. Segundo a Isma, International Stress Management Association, cerca de 30% da população trabalhadora no país sofre com essa síndrome.
Mas você realmente sabe o que são esses problemas?
Antes de entender mais sobre os problemas, vale recordar o que é saúde mental. Esse termo, basicamente, descreve como está a vida emocional e cognitiva das pessoas. Ou seja, é a forma como cada um reage aos desafios, emoções e mudanças de vida. Para ter uma saúde mental de qualidade é preciso estar bem com terceiros e consigo mesmo.
E entre os problemas que mais costumam afetar a saúde mental dos profissionais, vale destacar dois transtornos. São elas:
Ansiedade
Esse problema é definido como o medo ou a preocupação excessiva de situações comuns do dia a dia, como planos, contratempos e pensamentos que remetem ao futuro.
Além disso, esse transtorno afeta diretamente o profissional em seu ambiente de trabalho, impactando sua produtividade e até sua relação com os outros integrantes da equipe.
Também é comum que a pessoa ansiosa sinta as emoções de forma mais intensa durante as tomadas de decisão, adaptação de rota ou situações que exigem grande responsabilidade.
Para saber se algum integrante da equipe está sofrendo com esse transtorno é importante a proximidade da área de recursos humanos com todo time, além do acompanhamento frequente dos profissionais através de questionários e encontros.
Burnout
Uma outra síndrome causada pelo trabalho e que afeta totalmente a rotina profissional das pessoas é o Burnout. Esse distúrbio psíquico atinge todas as faixas etárias e pode causar danos para o indivíduo, sua equipe e empresa.
Igualmente, a principal causa desse problema é a exaustão extrema, tanto física quanto emocional, do indivíduo em seu ambiente de trabalho. Entre os psicólogos, esse distúrbio também é conhecido como a Síndrome de Esgotamento Profissional.
Além disso, entre os sintomas desse problema estão a insônia, os sentimentos de insegurança e fracasso, a dificuldade constante em manter a concentração, o cansaço contínuo, as dores de cabeça, entre outros.
Assim como a ansiedade, a melhor maneira de identificar profissionais com esse problema é por meio de um acompanhamento próximo do RH com seu time, por meio de conversas e até workshops sobre o tema.
Fatores que afetam a saúde mental dos colaboradores
Ainda segundo um dado da OMS, 86% dos brasileiros sofre algum transtorno como ansiedade e depressão.
Portanto, diversos motivos podem afetar a saúde mental dos colaboradores. Confira as principais causas:
- Altas exigências;
- Falta de organização e flexibilidade;
- Falta de apoio;
- Competitividade excessiva;
- Longas jornadas de trabalho;
- Assédio moral e pressão emocional;
- Acúmulo de funções;
- Relações interpessoais difíceis.
Como a saúde mental dos colaboradores impacta na empresa?
Entretanto, a falta de saúde mental dos colaboradores pode levar a consequências negativas para a empresa, impactando o andamento da demanda e consequentemente, na receita da empresa.
Como resultado, surgem diversas decorrências que impactam no ambiente organizacional, como:
Baixa produtividade da equipe
Se a saúde mental não está em dia, o foco, o desempenho e o comprometimento podem ser afetados. Portanto, o colaborador pode se tornar incapaz de produzir suas demandas com qualidade, prejudicando os resultados.
Aumento da taxa de turnover
Essa é uma métrica extremamente importante para o time de RH. Quando há uma grande rotatividade dos colaboradores, é preciso ficar alerta e investigar o motivo dessas frequentes saídas.
Além do prejuízo financeiro, essa consequência impacta no capital intelectual da empresa, na velocidade das entregas, domínios de processos, e até mesmo nas oportunidades de negócios. Sabendo que cada novo colaborador precisará de um tempo de aprendizagem para alcançar a maturidade nos processos internos.
Aumento do absenteísmo
O termo absenteísmo é usado quando o colaborador passa a se ausentar do trabalho sem justificativa. Como faltas ou atrasos no horário de chegada. Esse padrão de comportamento pode estar ligado a frustração, baixa produtividade e psicológico comprometido.
Essa conduta pode impactar o comprometimento com a qualidade das entregas, prazos e sobrecargas de outros membros da equipe.
Como podemos notar, a falta de cuidado com a saúde mental dos colaboradores podem acarretar diversos prejuízos para a empresa. Além de deixar o clima organizacional ruim e com possíveis consequências jurídicas.
Atente-se aos sinais
Da mesma forma, as doenças psicológicas em ambiente de trabalho, podem ser muitas vezes confundidas como frescura, descaso, preguiça ou desinteresse. Por serem silenciosas e difíceis de identificar pela equipe e até mesmo pela própria pessoa.
Por isso, observe quando surgir:
- Falta de motivação;
- Crises de choro;
- Falta de ar e dores no peito;
- Náuseas e desmaios;
- Fadiga crônica;
- Falta de concentração;
- Negativismo e lapsos de memórias.
Como cuidar da saúde mental dos colaboradores?
Manter a saúde mental dos colaboradores estável é a meta de todas as empresas. Além de ter um time mais feliz e saudável, se preocupar com o emocional é fundamental para o bom funcionamento do ambiente corporativo, para a produtividade da equipe e sucesso da marca.
E entre as maneiras mais eficientes de evitar esses problemas estão:
- Manter o time motivado;
- Investir em benefícios para a saúde como yoga, relaxamento, psicologia organizacional;
- Estimular a qualidade de vida e a prática de exercícios físicos;
- Criar um ambiente de trabalho equilibrado e leve;
- Fornecer todo apoio aos profissionais, principalmente aqueles com algum tipo de transtorno ou problema mental;
- Ffornecer aberturas para feedbacks entre equipe e gestor;
- Trabalhar eventos internos de conscientização. Além do mês Setembro Amarelo é importante promover palestras, reuniões, conversas e workshops ao longo de todo ano.
Portanto, reduzir a pressão e o excesso de cobrança com a sua equipe é o primeiro passo para evitar que colaboradores tenham saúde mental desgastadas.
Equipe constantemente pressionados, constrangidos e ameaçados, não se sentem seguros para continuar na empresa e não desenvolvem suas funções com qualidade, tornando o ambiente pesado, cansativo e desanimador.
E como motivar a equipe?
Essa é uma das perguntas mais frequentes entre os profissionais de RH. Afinal, como motivar a equipe? Muitas estratégias podem ser adotadas para esse objetivo, aproveite para ler sobre valorização dos funcionários e sobre avaliação de desempenho, pois são temas também importantes para a motivação dos times.
E quando falamos em motivação, uma das maneiras mais efetivas de manter o time unido, estimulado e focado é por meio das ações internas. Qu
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